夫婦の戦いは長年の命を増します。多分あなたはすでに不滅です


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幸せなカップルは主張せず、常に同意し、調和のとれた永続的な状態で暮らすと考えがちです。真実は物事がバラ色になることはなく、議論は常に存在し、時にはそれらを回避する方法がないということです。

しかし、新しい調査によると、あなたのパートナーがしないことを伝えたことは有益です。

研究は、カップルが 彼らはそれをすべて言う 戦いの間に彼らは病気の危険性が少なく、彼らの時間の前に死にます。重要なのは、両者が同じ方法で紛争に対処していること、そしてパートナーの勇気があるうちに怒りを抑圧する人たちが、間に合わないで死ぬ危険性がほぼ2倍あるということです。



これらの結論に至ったのは、話し合いの間に夫婦の反応が異なり、心臓発作や脳卒中につながる可能性のあるストレス、心拍数、血圧のレベルが上がることを述べています。

この調査には、32歳以上の192組のカップルのデータを含め、怒りに対する対処が死亡率と関係があるかどうかを調べました。研究者たちは、議論の中で夫婦が怒りを放つのか、感情を抑えるのかを調べました。それから、彼らはこの振る舞いを彼らの健康状態、そして今後30年間で死んだかどうかと比較しました。



彼らは、自分の気持ちを表現した夫婦のうち、夫の死亡率が24%、妻の死亡率が18%であるのが、早期死亡のリスクが最も低いことを発見しました。両方とも彼らの怒りを抑圧したカップルの間に、男性は35パーセント、女性は18パーセントの危険度がありました。

しかし、話し合うときに不一致がある場合、つまり一方が自分の感情を抑制し、もう一方がそれらを表現する場合、リスクはほぼ倍増しました。男性が表現力豊かで妻が抑制的であるとき、彼の死亡リスクは51パーセント、彼女の36パーセントでした。彼女が表現力豊かで、彼が彼の感情を抑制したとき、彼のリスクは49パーセント、彼女の28パーセントでした。

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