ストレスによって放出されたコルチゾールはあなたの心を傷つけます

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仕事、家族、経済的理由、友人との不幸な理由、さらには最小限の理由であろうとなかろうと、ストレスが長期間にわたって引き起こされる状況は数多くあるため、ストレスは21世紀の病気として知られています。しかし、すべてをしたいと同時に何もできないのは逆効果です。精神面に影響を与えることに加えて、体も、主に心臓に干渉されます。

コルチゾール それはストレスから回復し、恒常性(バランス)の状態を適切な状態に保つのに役立つホルモンです。しかし、それが増加すると、それは慢性的に健康に影響を及ぼし、そのようなメタボリックシンドロームとその成分のような心血管リスクの影響と加速されたアテローム性動脈硬化症を引き起こします。

で発表された研究 臨床内分泌・代謝ジャーナル、65歳以上のサンプル(腎不全を患っている人を除く)を通して、ランダムに861人の尿特性を6年間評価し、コルチゾール値を測定することもできます。ストレスホルモン

彼らは3つのグループに分けられました。最も内的なストレスホルモンを持っている人たちは、心血管疾患を患う可能性が5倍高く、それが彼らの命を終わらせる可能性がありました。

残念なことに、186人の患者が研究期間中に死亡し、そのうち41人は脳卒中および心臓発作のために死亡し、そこでは大量のストレスが存在することが明らかに観察された。解決策がないように見える状況は、死を引き起こす可能性があるため、ストレスをかける前に慎重に考えて考える必要があることを知っておくことは非常に重要です。

Destruction - Mind Field (Ep 3) (10月 2019)


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