独身であることはあなたの健康に有益です。私はそれを知っていました!

post-title

私たちが信じるように導かれてきたほど、個性は悪くありません。実際、私たちの側にパートナーがいないことは、いくつかの研究で示されているように、肉体的、精神的、そして感情的な健康に良いことです。

2009年に、ユタ大学の研究者たちは、不幸な関係が引き起こすストレスやうつ病に起因して、不幸な結婚生活を送っている女性は心臓発作や糖尿病のリスクが高いことを発見しました。

クイーンズランド大学による別の調査では、安定した関係を維持している人は、会社の幸福が食欲のレベルを高めるので、体重を増やす傾向があることが実証されました。さらに、ほとんどのロマンチックなデートは通常おやつや食べ物を伴います。

単一性を支持するもう一つのポイントは、いびきをかくパートナーと取引する必要がないということです。より良い睡眠評議会は、調査された人々の26%が彼らが同伴したときよりも彼らが一人で眠ったときのほうが安らかな夢を見たことを発見しました。

しかし、独身の恩恵があなたを納得させない場合、アリゾナ大学の研究者によって行われた研究は、既婚者とは異なり、独身者のほうが健康状態が良いと述べています。

3年間で79000人の女性の生活と習慣が監視されました。結婚した人は体重が増えました。離婚した人は食生活を取り戻して身体活動を増やしましたが、未婚の女性は食生活を続け、体重を増やさず、より良い精神状態さえ持っていました。

「病気とどう向き合うか?」自分の証を残す生き方 (10月 2019)


Top