科学に従ってあなたの家で幸せを見つけるための9のヒント

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健康を促進し、幸福を促進する共存の雰囲気を作り出すために、色、物、香りなど、家を構成する各要素をどのように収容すべきかについては多くの理論があります。

科学のおかげで、あなたはこれらの単純なものを持つことができます ヒント それはあなた自身の家とあなたが住んでいる場所について気分が良くなり始めるために前向きなエネルギーであなたの家が流れるのを助けます。

1.緑か黄色の壁

の研究 アメリカ色彩協会 これら二つの色調が幸福の感情を引き起こすことを明らかにしました。しかし、それらは非常に派手な色なので、それらを組み合わせる方法には細心の注意を払う必要があります。



生花

生花は、とんでもない幸せを引き起こします。によって行われた研究 ラトガーズ行動 そして ニュージャージー州立大学 色とりどりの花の存在は常に満足感の感情を爆発させることを明らかにした。

3.思い出の写真

ポーツマス大学の研究によると、瞬間の写真や幸せな思い出を見ることで、前向きな感情と落ち着いた感覚がもたらされます。

4.バニラ香りのキャンドル



化学感覚の研究はあなたがあなたの気分を改善したい場合は、最良の選択肢はバニラの香りとキャンドルであることがわかった。

5.日記をつける

それはあなたの現在の気分だけでなくあなたの将来の気持ちにも影響を与えるので、書くことは治療的になることができます。によって出版された研究 心理科学会 一度書いたものをもう一度読むと、幸せになれることがわかりました。

6.ペット

で発表された研究 パーソナリティと社会心理学のジャーナル ペットは飼い主に支援を提供し、社会的孤立を減らし、彼らの生活を向上させることがわかった。

花の香り



生花を見ることがあなたに幸せをもたらすのと同じように、 心理科学会 あなたの鼻の中の受容体があなたの感情を決定するあなたの脳の一部につながっていることを明らかにしました。フラワーエッセンスは幸せの気持ちを爆発させます。

8.ベッドを寝かせる

毎日あなたのベッドを作ることはあなたが正しい足に起きるのを助けます。ある調査によると、自分のベッドを好む人の71%がより幸せだと考えられているのに対して、そうでない人の62%はもっと不満を訴える傾向があります。

9.少ないこと、少ないストレス

の生活と家族のためのセンターによると UCLA、高レベルのコルチゾールとあなたがあなたの家に持っているものの量の間には関係があります。あなたが持っているものが多ければ多いほど、あなたはそれを汚い家に関連付けるのでより多くのストレスを経験するでしょう。

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